Jika anda mengalami sariawan di lidah, maka anda tidak bingung sebab kali ini kami akan membagikan cara alami mengobati sariawan di lidah dan juga penyebabnya.
Sebagaimana yang kita ketahui bersama dimana salah satu gangguan kesehatan yang sering terjadi di area mulut dan lidah adalah sariawan dan bisa menimpa siapa saja. Tidak hanya menimbulkan nyeri, sariawan juga dapat mengganggu aktivitas yang menggunakan mulut, seperti makan, minum, hingga kesulitan berbicara yang pastinya akan membuat penderitanya terasa tidak nyaman.
Adapun sariawan pada umumnya disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain kebiasaan merokok, stres, efek samping obat-obatan tertentu, serta infeksi jamur.
Untuk lebih jelasnya, berikut beberapa penyebab umum sariawan yang bisa anda simak dibawah ini.
Penyebab Sariawan di Lidah
Terkena sikat gigi
Pada saat anda menyikat gigi, maka disarankan untuk menyikat bagian lidah juga. Menyikat lidah akan membantu menjaga kebersihan rongga mulut dan mencegah napas beraroma tidak sedap. Namun, anda perlu berhati-hati saat menyikat gigi maupun lidah. Menyikat terlalu cepat akan membuat lidah terluka sehingga memunculkan sariawan.
Lidah tergigit
Lidah tidak sengaja tergigit merupakan salah satu penyebab munculnya sariawan. Kondisi ini biasanya terjadi saat sedang mengunyah makanan. Lidah tergigit akan menimbulkan rasa sakit yang sangat hebat. Luka setelah lidah tergigit akan sembuh dengan sendirinya, tapi membutuhkan waktu berhari-hari.
Mulut kering
Kondisi mulut kering juga bisa memicu munculnya sariawan dimana mulut kering membuat kuman dan bakteri bisa lebih mudah berkembang biak dan menginfeksi mulut.
Mengonsumsi makanan tertentu
Makanan pedas dan asam mungkin punya rasa yang lezat, tapi anda perlu berhati-hati saat mengonsumsinya. Jenis makanan tersebut bisa membuat sariawan di lidah muncul. Dua jenis makanan itu dapat membuat iritasi di lidah sehingga menimbulkan luka.
Kekurangan asupan nutrisi
Sariawan juga bisa muncul akibat tubuh kekurangan nutrisi, salah satunya vitamin B12. Sariawan mungkin hanya merupakan salah satu tanda tubuh kekurangan asupan nutrisi. Jika terus dibiarkan, tubuh akan memunculkan gejala lain yang pada akhirnya meningkatkan risiko penyakit yang lebih parah.
Penggunaan kawat gigi atau behel
Perawatan gigi juga bisa menyebabkan luka dan memunculkan sariawan. Behel atau kawat gigi merupakan cara untuk memperbaiki struktur gigi. Namun, hal ini akan membuat rongga mulut menjadi sedikit berbeda. Pada awal pemakaian, anda mungkin akan membiasakan diri terlebih dulu dan rentan terluka karena terkena bagian tajam dari behel.
Mengalami perubahan hormon
Kondisi ini cenderung terjadi pada Wanita saat mengalami menstruasi, kehamilan, dan menopause. Semua hal tersebut akan menyebabkan perubahan hormon dalam tubuh. Pada waktu-waktu itulah, wanita akan lebih rentan terkena gangguan sariawan, baik di dinding mulut, bibir, maupun lidah.
Cara Mengobati Sariawan di Lidah
Setelah mengetahui penyebab apa saja yang bisa membuat sariawan, maka berikut kami bagikan cara mengobati sariawan di lidah yang bisa anda simak dibawah ini.
Kompres es batu
Apabila rasa nyerinya cukup mengganggu, maka anda bisa mencoba kompres bagian sariawan dengan es batu. Diamkan beberapa hingga rasa sakitnya berkurang. Jika tidak ada es batu, anda bisa menggantinya dengan berkumur menggunakan air dingin. Cara ini juga cukup efektif meredakan rasa sakit akibat sariawan.
Berkumur dengan air garam
Sekedar informasi bahwa garam memiliki khasiat untuk meredakan sariawan. Campurkan 1/2 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Anda bisa mengaduk air garam tersebut hingga larut. Lalu, kumur dengan menggunakan air garam tersebut hingga seluruh rongga mulut terbasahi.
Berkumurlah selama 1—2 menit supaya bisa menjangkau seluruh bagian mulut. Setelah itu, buang air kumuran. Ada baiknya anda tidak makan dan minum dalam beberapa saat untuk membuat air garamnya bereaksi dengan luka.
Perbanyak minum air putih
Air putih punya banyak manfaat untuk tubuh. Selain membantu proses pencernaan, mengonsumsi air putih juga bisa mencegah mulut kering. Anda bisa mencoba memilih air mineral alkali dengan kadar pH normal. Air tersebut dapat menetralkan kondisi tubuh yang asam akibat mengonsumsi makanan pedas dan asam.
Kompres dengan teh celup
Terdapat cara unik yang dipercaya untuk mengobati sariawan, yaitu dengan memanfaatkan teh celup. Daun teh dipercaya mampu melawan peradangan sekaligus menetralkan asam di mulut. Anda hanya perlu menempelkan teh celup di bagian sariawan dan biarkan selama beberapa menit. Ulangi langkah yang sama setiap hari sampai sariawan hilang.
Berkumur dengan obat kumur
Obat kumur sebenarnya digunakan untuk menjaga aroma napas tetap segar. Di samping itu, beberapa produk obat kumur mengandung hidrogen peroksida yang dapat mempercepat penyembuhan sariawan. Anda hanya perlu berkumur setelah menyikat gigi.
Demikian informasi mengenai cara alami mengobati sariawan di lidah dan juga penyebabnya. Semoga berguna dan bermanfaat.
